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哪些食物会影响精子的活力什么食物对精子有害图

发布时间:2019-11-20 16:25:09 编辑:笔名

我们在生活中常吃的食物可能会存在健康隐患,现在比较流行的食物,味道很好,但是对健康有害,经常吃这些食物,就可能导致身体的各方面受到影响。因此,男性朋友们要注意避免食用这些食物,那么,哪些食物会影响精子的活力?什么食物对精子有害?

1、对精子有害的食物

(1)奶茶

其实现在市面的珍珠奶茶,多半的话都是用一些的奶精、色素、香精和一些的木薯粉、自来水而制成的。还有就是奶精的主要的一些成分就是氢化植物油,也就是一种的反式脂肪酸。反式脂肪酸就是会减少男性荷尔蒙的一个分泌,也就是会对精子的活跃性是会产生一个负面的影响,中断精子的话,也就是会在身体内部的反应过程。

(2)啤酒

如果是已经患了肾脏方面的疾病,你还是会无限制的大量喝啤酒,这样就是会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,从而造成肾脏衰竭。

(3)炸鸡

对于一些是爱吃烧烤的男人这个可是美味哦,不过根据专家指出,一些的就是烧烤和油炸的淀粉类食物当中的话,一些的是含有致癌毒物丙烯酰胺,是会导致男性少、弱精。还有就是一些的是重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

不知道在生活当中,你是否经常吃上面这几种食物呢,虽然它们美味,但是在满足你口味的同时,却在无形当中,给男性健康产生影响,甚至还会存在一些致癌物质,所以不想让自己的身体受到这些危害,应该减少食用这些食物。

2、怎么预防精子衰老

1、禁欲要有度

精子的成长有一定的周期,需要适度排空、新陈代谢,才能保持良好的品质,通常在一次射精后24至48小时內,即可自动补充新鲜又品质优良的精子。

如果长期禁欲,精子容易老化,品质下降,甚至会因组织的“吸收作用”,使精子量逐渐减少。有研究发现,夫妻因两地长期分居而长期禁欲后,前几次射出的精液中所含的老化精子往往很多,此时的精子质量可能大打折扣哦。

所以,禁欲要有度。在妻子的排卵期到来之前,丈夫可以禁欲3-7天。如果超过7天,精子的存活率和活力会有所下降,靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。

2、手淫悠着点儿

男性的精子每天都在生成和发育,每天都会有大量的精子成熟,如果手淫是偶然发生的,对身心健康无大影响,是不会影响精子质量的。

不过,长期或频繁手淫对生理和心理都会产生不良影响。频繁手淫容易造成精液质量下降,精子数量减少,以及欲望减退、早泄等症状,有的因射精刺激阈升高,以致在正常性生活时不能射精,可能影响生育,所以想好孕的男士,手淫可要悠着点。

3、别让精子在输卵管等太久

同房时,男性每次排出约2-4亿个精子,但顺利地游到女性输卵管的仅有数十条至一二百条,精子在输卵管里能生存24-72个小时,精英中的精英才可能和卵子结合。

如果精子在输卵管里错过了与卵子邂逅的最佳时间,呆了三四天卵子才姗姗来迟,停滞过久的精子也会因“养精蓄锐”过久而老化,变得不那么生龙活虎,从而影响精卵结合的成功率。

专家建议,男性应从生活细节和良好习惯做起,保护自己的精子。只有保持精子的活力,才能使更多的精子“过关斩将”进入到输卵管,增加精子与卵子成功结合的机率。

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